Claude Code 上下文、会话与成本优化指南

会话中的消息、Claude 读取的文件、命令输出、工具定义和系统指令都会进入上下文。调试日志或无边界仓库探索很快消耗预算，窗口变满后模型更容易遗漏早期约束。

最有效的优化不是把提示词压缩成暗号，而是减少无关文件、重复日志、闲置 MCP 工具和不相关历史。

/context 帮助查看当前加载内容。无关任务之间使用 /clear；同一长任务需要保留决策时使用 /compact 并明确要保留的事实。自动压缩不是无限记忆。

快速旁支问题可以使用不进入主历史的侧问功能（若当前版本提供），或开新会话处理。不要让一次短查询污染数小时的实现上下文。

用 /rename 给长期工作命名；claude --continue 继续当前目录最近会话，claude --resume 默认选择当前 worktree 的历史会话，并可在选择器中扩展范围。恢复后先核对工作树。

不同目标使用不同会话。需要从旧思路尝试新路径时，可以分支会话而不是破坏原有上下文。

每次用户提示会形成检查点，可用 /rewind 恢复对话、Claude 编辑工具产生的文件，或从选定位置总结。适合快速试验不同方案。

通过 Bash、外部脚本或其他应用产生的修改可能不在检查点内。重要任务在独立分支工作，提交前检查 diff，不能把 rewind 当作版本控制。

使用 /usage 查看当前可用的用量信息。选择满足任务质量的模型，减少无关 MCP 服务，把偶尔使用的详细规则从 CLAUDE.md 移到 Skills，并让子代理消化高噪声调查。

子代理减少主会话污染但不会让 token 免费；并行代理和 agent team 会叠加消耗。先估算任务是否真正可并行，再决定数量。

Claude Code 自动管理提示缓存。切换模型或 effort 会使前缀失效；只有包含 MCP server 的插件，并且工具定义被前置加载时，相关变化通常才影响完整缓存。

编辑仓库文件通常不会直接破坏缓存前缀。会话中途修改 CLAUDE.md 后可使用 /clear、/compact 或新会话触发重新加载，再用 /context 验证。